The Way of a Woman

Frauengesundheit ist so individuell wie das Leben selbst. Sie verändert sich, entwickelt sich weiter und stellt Frauen in jeder Lebensphase vor neue Fragen. Mit dem neuen Retreat „The Yin Way Retreat – The Way of a Woman“ widmet sich Six Senses genau dieser Vielfalt und verbindet moderne Gesundheitswissenschaft mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und taoistischen Philosophie. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht einzelne Lebensabschnitte, sondern die Frau als Ganzes – mit ihren individuellen Bedürfnissen, ihrem Körper, ihren Emotionen und den natürlichen Rhythmen des Lebens.

Premiere feiert das Retreat vom 1. bis 4. Oktober 2026 im Six Senses Kanuhura auf den Malediven. Vom 11. bis 14. Dezember 2026 folgt eine weitere Ausgabe im Six Senses Kyoto in Japan. Beide Retreats verfolgen denselben ganzheitlichen Ansatz, setzen jedoch unterschiedliche kulturelle und landschaftliche Akzente.

„The Way of a Woman“ basiert auf den Yin-Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Yin steht für Ruhe, Regeneration, Reflexion und die Fähigkeit, bewusst nach innen zu hören. Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, die Signale ihres Körpers besser zu verstehen, ihr Nervensystem zu regulieren und emotionale Balance zu finden. Geleitet werden die Retreats von Hati S. Malinova, Wellness Director bei Six Senses und Expertin für integrative Gesundheit. Sie verfügt über mehr als zwei Jahrzehnte klinische Erfahrung in den Bereichen Frauengesundheit, Reproduktionsmedizin, Wochenbettbetreuung und Familiengesundheit.

Dabei geht es auch um einen Perspektivwechsel. Lebensphasen wie Perimenopause und Menopause werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin nicht ausschließlich als Verlust oder Ende verstanden, sondern als Zeit des Wandels und der Erneuerung. Als „zweiter Frühling“ kann diese Phase neue Möglichkeiten eröffnen – vorausgesetzt, der Körper wird verstanden und in seinen Veränderungen bewusst begleitet.

Das Retreat möchte Frauen deshalb nicht mit starren Konzepten begegnen, sondern ihnen Wissen und praktische Werkzeuge für den eigenen Alltag mitgeben. Ein integriertes Wellness-Screening bildet die Grundlage für eine individuelle Begleitung. Ergänzt wird das Programm durch die Six Senses Konzepte „Sleep With Six Senses“ und „Eat With Six Senses“ sowie Wellness-Anwendungen und Aktivitäten rund um Stressmanagement, Schlaf, Regeneration und hormonelles Wohlbefinden.

Im Six Senses Kanuhura liegt der Fokus auf Ruhe und der Beruhigung des Nervensystems. Yin Yoga, Sound Healing, Workshops zur hormonellen Gesundheit und traditionelle Kräuterkunde in der Alchemy Bar verbinden sich mit individuellen Spa-Behandlungen, gemeinsamen Mahlzeiten und einer Delfinbeobachtung auf dem offenen Meer. Die Teilnehmerinnen wohnen in Beach Villas mit privaten Pools und finden zwischen türkisfarbenem Wasser und tropischer Natur viel Raum für Erholung und Reflexion.

In Kyoto verbindet sich der Ansatz mit der tiefen kulturellen Tradition Japans. Kintsugi, die Kunst, zerbrochene Keramik mit Lack und Gold zu restaurieren, wird zum Sinnbild für Veränderung, Akzeptanz und neue Stärke. Ikebana, Qigong, daoistische Meditation, Kräutertees und moderne Fachvorträge zur Frauengesundheit schaffen eine inspirierende Verbindung zwischen alten Weisheiten und zeitgemäßer Gesundheitswissenschaft. Biohacking-Sessions, Hydro- und Kontrasttherapie sowie saisonal inspirierte Menüs nach den 24 japanischen Mikro-Jahreszeiten ergänzen das Programm.

Ob auf einer tropischen Insel oder zwischen den Tempeln und Gärten Kyotos: „The Way of a Woman“ lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und den natürlichen Wandel nicht als etwas zu betrachten, gegen das man ankämpfen muss. Sondern als Teil einer persönlichen Reise, die immer wieder neue Kapitel bereithält.

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